HIPNOTERAPIJA

Hipnoterapija je varen in naraven proces, ki vam omogoča dostop do globljih delov vašega uma. Tukaj je, kako poteka celoten postopek, da boste lažje razumeli, kaj lahko pričakujete:

1. 1. Uvodni pogovor:
      • Prvi korak je uvodni pogovor, kjer se pogovoriva o vaših ciljih, težavah in pričakovanjih. To je čas, da postavite vprašanja in izrazite morebitne skrbi. Jaz pa vam pojasnim, kaj hipnoterapija je, kako deluje, in kakšne rezultate lahko pričakujete. Zavedati se morate, da je vsaka hipnoza avtohipnoza in da proti vaši volji in želji, se ne da ničesar narediti. Sprejeli boste samo tiste sugestije, ki jih vi želite sprejeti.
   2. Priprava na hipnozo:
      • Pomagam vam, da se udobno namestite in sprostite. Pojasnim vam tehnike sprostitve, ki jih bom uporabila, da vas popeljem v stanje globoke sproščenosti.
   3. Indukcija hipnotičnega stanja:
      • Glede na izziv izberem določeno tehniko, kot so globoko dihanje, vizualizacija ali štetje, da vas popeljem v hipnotično stanje. To je stanje globoke sproščenosti, pomirjenosti in osredotočenosti, podobno stanju med sanjanjem. Imeli boste občutek, kot da bi rahlo dremali, vendar ste popolnoma osredotočeni na moj glas in na sugestije. Med terapijo vas ves čas opazujem in tudi opazim če vam je slučajno neprijetno.
   4. Terapevtsko delo:
      • Ko ste v hipnotičnem stanju, bom uporabila različne metode, da vam pomagam doseči vaše cilje. Na primer, lahko vam pomagam spremeniti omejujoča prepričanja, premagati strahove, izboljšati samozavest ali opustiti nezdrave navade.

• Sugestije

Posredujem vam sugestije, za katere sva se že vnaprej dogovorila v samem uvodnem pogovoru. In glede na to, da ste se odločili in ste pripravljeni sprejeti novo vedenje, jih bo vaša podzavest sprejela in začel se bo proces sprememb oz. boste na podzavestni ravni začeli uvajati nove spremembe v življenju. Seveda se zavedamo, da za vsako spremembo stoji vloženo delo in tudi tukaj je tako. Brez dela ne gre.

Jaz vas na poti sprememb usmerjam in spremljam, vi ste pa tisti, ki vse to pretopite v akcijo in spremembe.

1. Povratek v budno stanje:
   • Po terapevtskem delu vas bom postopoma popeljala nazaj v budno stanje. Uporabila bom tehnike, kot so štetje nazaj ali dajanje sugestij za budnost. Ko se vrnete v budno stanje, se boste počutili sproščeno in osveženo.
2. Pogovor po hipnozi:
   • Po koncu seanse se bova dotaknila občutij in izkušenj med hipnozo. To je priložnost, da delite svoja občutja in vtise ter postavite morebitna vprašanja. Lahko da vam bom dala strategije za nadaljnje delo doma.

Pogostost in trajanje seans

Vsaka hipnoterapija seansa običajno traja približno 60 minut. Število potrebnih seans je odvisno od vaših individualnih potreb in ciljev, običajno pa je priporočljivo več seans za dosego najboljših rezultatov.

Zaključek

Hipnoterapija je učinkovit način za dosego osebnih sprememb in izboljšanje kakovosti življenja. Z mojo pomočjo lahko odkrijete in premagate ovire, ki vas zadržujejo, ter odkrijete svoj resnični potencial. Prijavite se na brezplačni uvodni klic in začnite svoje potovanje k bolj izpolnjenemu življenju danes.

Mnogo navadnih ljudi kot sem jaz in vi, znanih osebnosti, športnikov amaterjev ali športnih profesionalcev in uspešnih poslovnežev že uporablja hipnoterapijo, ki jim pomaga pri doseganju uspehov, reševanju notranjih blokad in pospeševanju doseganja zastavljenih ciljev.